ウイルスに対する抗体を作るのに必要なリジン（リシン）
コロナウイルスに勝つ身体を作るには、ウイルスを攻撃する抗体を作る能力が必要です。抗体の材料となる必須アミノ酸のリジンをしっかり採っておくことが大切です。
抗体を作るには必須アミノ酸リシンが必要!
リジン3本セットは2720円と安め（今のとこ）
3本セット L-リジン 1000mg 100タブレット 1本 フリーフォームアミノ酸 （海外直送品）
大切な栄養素リジンの効能のリンク
集中力アップも期待できるアミノ酸、リジンとは | POWER PRODUCTION MAGAZINE（パワープロダクションマガジン）
玄米を食べているならリジンも摂取
白米を食べているなら他のアミノ酸も摂取するほうが良いです。
アミノ酸供給源として玄米はほぼ完ぺきなのですが、唯一足りないのがリシンです。育毛にも効果があるリシン。
帯状疱疹やヘルペスウイルスを持つ方はリシンを毎日9錠以上飲むことで予防になるようです。
リジンが多い食材
リジンが多く含まれるのは
鰹節、ちりめんじゃこ、卵、大豆など
